Brazos en forma?

Adelgazamiento

¿Quieres unos brazos tonificados?. Sueñas con que no te cuelgue nada de carne en el brazo y no lo veas flácido. Pues es posible con los siguientes consejos de Absolute Beauty 1.Ejercicios entrenamiento: 2. Ejercicio oso En posición horizontal en el suelo, levanta tu...

Qué dietas hacen las famosas para tener la talla deseada???

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DIETA DE ANGELINA Come frutos secos, quinoa, espelta o semillas de trigo. Lo que hace básicamente es echar este alimento a todas sus comidas y  así presume de una figura. DIETA BECKHAM Se llama dieta alcalina. Basada en frutas y verduras y nada de pasta, carne y  ni...

Consejos para tener una sonrisa de cine

Adelgazamiento

Muchas personas saben que una buena higiene de la boca, logra una sonrisa brillante y bonita; sin embargo, la comida es muy importante para mantener tus dientes sanos. Los alimentos ricos en calcio y fosfato, producen más saliva, la cual contrarresta el ácido que...

Beneficios: agua tibia con limón cada mañana

Adelgazamiento, Alimentacion

Existe una bebida muy barata y fácil para hacer en casa que aporta tantos beneficios para la salud que parece sorprendente, se trata de beber agua tibia con limón cada mañana sin desayunar. Los limones tienen muchos beneficios para nuestra salud que se han conocido...

Quinoa, alimento mágico

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La quinoa se ha puesto de moda. Y sus propiedades ocupan todas las revistas de nutrición. La historia de la quínoa es larga. Aunque existen pocas evidencias arqueológicas, lingüísticas y etnográficas sobre este alimento que se originó en los alrededores del Lago...

El verano y los kilos de más…

Adelgazamiento

Estamos en época primaveral, ¡qué estación más bonita!, pero para algunas/os, qué angustiosa cuando empezamos a quitarnos ropa. Acuden muchos pacientes a consulta por ese sobrepeso de 4-6 kilos, que han ido arrastrando a lo largo del año y es ahora cuando quieren una...